Der nächste Schritt zu mehr Freiheit – mein Fahrrad In der Reha lernte ich meine Ausdauer mit dem Ergometer zu verbessern, dies führte dazu, dass ich mir schlussendlich ein günstiges gebrauchtes Ergometer kaufte, den ich auch heute noch besitze. Später kam dann der Schritt zu einem richtigen Fahrrad. Gebraucht und aus fünf Fahrrädern zusammengebaut aber …
5 Videos über meinen Weg zu mehr Fittness, hier der erste Teil: Wie ich es geschafft habe kein Pflegefall zu werden. 2014 war ich das erste Mal auf der Intensivstation, dort wurden meine Töchter darauf vorbereitet, dass ich möglicher Weise ein Pflegefall würde. Die Situation war wirklich dramatisch, denn ohne Begleitung meiner Töchter oder …
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…ausatmen. 17.10.2021 – Was für ein wunderbarer Herbsttag, strahlend blauer Himmel und die Blätter erstrahlen in allen nur erdenklichen Farben von tiefem Rot über Gelb bis zum sattesten Grün. Irgendwie merke ich es geht heute richtig gut, und dass, obwohl die Luft für die Jahreszeit schon ganz schön frisch ist. Und was noch, …
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