…seit meinem letzten Blogeintrag.
14.02.2023 – Wie jedes Jahr fiel, ich nach der ‚myCOPD-Challenge‘ etwas ins Leere, aber ich denke das ist normal, wenn man so viel Energie auf einen Moment fokussiert. Ja und dann ist da immer die Frage wie geht es weiter?
Und ja mein Universum hat ein neuer Planet auf vier großen Pfoten gekreuzt und ist seither doch sehr viel Zeit bei mir. Er heißt Luigi ist ein junger Carne Corso, der zwar nicht mir gehört, aber mein Leben ganz schön verändert hat. Und mich täglich doch fast 3 Stunden an die frische Luft treibt, verspielt, entdeckend und lernend.
Das tut gut, auch wenn es manchmal anstrengend ist, da er nun doch schon fast 40 Kilo hat, die eine ganz schöne Kraft entwickeln können. Und ja er hat im Sturm mein Herz erobert.
Es ist auch klar, ich kann mit Ihm noch keine 10 Kilometer im Prater gehen, das ist für Ihn und mich zu anstrengend.
Ein Punkt für die Pause ist auch die Tatsache, dass ich seit 2017 mehr als 200 Beiträge geschrieben habe, und einem dann irgendwann die Gedanken und Ideen ausgehen. Oder ich mir denke, so wichtig ist das auch dann wieder nicht.
So dies zur Erklärung für die Pause. Wie geht es nun weiter ich werde in Zukunft nicht so regelmäßig Posten wie früher, da ich meinem anderen Leben gerne wieder mehr Zeit widmen möchte und ich für mich einfach entschlossen habe ja ich habe COPD – was soll es!
Ich werde weiter versuchen über die schönen Momente des Lebens zu berichten, aber auch über die anstrengenden. Wenn ich interessante Artikel finde, werde ich sie posten oder verlinken, aber nicht mehr so regelmäßig wie früher. Denn jetzt kommt zu meiner Kunst, dem Garten, das ganz normale Training, die myCOPD-Challenge 2023 auch noch die Hundeschule. Da muss ich einfach aufpassen, dass ich mich nicht überfordere, was ich zu gerne tue.
In diesem Sinne freue ich mich auf Rückmeldungen und wünsche allen eine schöne und aktive Zeit.
Lieber Eberhard,
zurzeit bin ich in den Bergen und hier habe ich auch eine persönliche Challenge: ‚Einmal im Jahr vom Sessellift auf den Gipfel des Breitenbergs (160HM auf 800m Länge).‘ Immer wieder eine riesen Herausforderung! Dieses Jahr hat es geklappt und ich bin super glücklich darüber. Jedenfalls fiel mir auch auf, dass es wirklich sehr wenige von uns COPDlern gibt, die sich eine persönliche Herausforderung zutrauen. Wie schon oben mehrfach geschrieben, sind wir öffentlich wohl ‚Todgeweihte‘. Umso schöner das Gefühl, Deinen Blog zu finden! Gibt mir direkt das Gefühl, nicht allein zu sein und dass Leben mit COPD auch lebenswert sein kann. Wir NICHT zurückgezogen in den eigenen vier Wänden auf den Tod warten müssen.
Du machst hier eine tolle Seite, vielen Dank dafür! Das macht echt Hoffnung und Mut, Dinge einfach zu versuchen!
Liebe Grüße aus Bad Sobernheim, zurzeit in Pfronten… Karin
Liebe Karin,
schön von Dir zu hören und dass Du auf meinem Blog gelandet bist. Ich finde es toll dass Du dir auch eine Harausforderung suchst und diese umsetzt. Und ja ich findes es extrem wichtig dass wir dieser Krankheit ein ‚Gesicht’geben denn wir sind viele, alleine in DE 6.000.000 in AT nochmal 400.000 usw. und diese Menschengruppe still zu schweigen ist der verkehrte Weg. Und wie ich schon so oft betone niemand muss das machen was ich mache aber sich wie wie du so schön sagst …‘ Wir NICHT zurückgezogen in den eigenen vier Wänden auf den Tod warten müssen‘… das kann es nicht sein.
Daher herzliches Danke für Deine Anerkennung und Deinen Beitrag – und weiterhin ein schönes und aktives Leben.
Liebe Grüße aus Wien
Eberhard
Lieber Eberhard,
ich bin auf deinen Blog gestoßen, nachdem ich dein Buch gelesen habe, das mich sehr motiviert hat und mir Mut gemacht hat. Vielen Dank dafür!
Ich habe COPD 4 mit einem schwerem Emphysem. Vor 7 Wochen hatte ich während einer stationären Reha eine Exazerbation und kämpfe mich momentan wieder nach oben, was sich sehr schwierig gestaltet.
Deine Geschichte macht mir Mut, nicht aufzugeben. Vielen Dank für deine Offenheit.
Viele Grüße
Christine
Liebe Christine,
bei so viel Lob werde ich gleich sehr verlegen, aber schön DANKE!!! solche Rückmeldungen tun dann doch immer wieder gut. bleib aktiv!
Viele Grüße aus Wien
Eberhard
Lieber Eberhard,
darf ich deine kostbare Zeit noch einmal in Anspruch nehmen und dir eine Frage stellen?
Du bist der einzige COPD’ler den ich kenne und der vor allem absolut aktiv durchs Leben geht.
Alle Foren, Infos und Hinweise sind immer so gestaltet, dass man den Eindruck hat es gibt nur todkranke und antriebslose COPD-Erkrankte. Bzw. Menschen, die sich nur noch kaum bewegen können.
Kennst du die KAIA Health App?
Da ich immer auf der Suche nach neuem Wissen und neuen Erkenntnissen bin, bin ich auf die APP gestoßen. Allerdings kann man die APP nicht testen um festzustellen, ob sie auch was bringt, wenn man so wie du und ich aktiv sind. D.h.,man muß erst ein Rezept bekommen (es sei denn, man bezahlt die APP selbst) bevor man die APP aktivieren kann.
Ich hoffe, dass es dir gut geht und danke dir schon im Voraus für deine Hilfe.
Wie immer, schöne, aktive Grüße aus dem Schwarzwald
Olga
Liebe Olga,
schön wieder von Dir zu hören, und danke für die Blumen, aber ich bin nicht der Einzige. Womit Du aber recht hast ist die Einschätzung und die Stimmung die in vielen Foren, Gruppen usw rüber kommt. Und Du wirst lachen weil ich mich im Moment sehr intensiv mit diesem ‚Phänomen‘ beschäftige. Dieses Du bist doch krank, also nicht ‚normal‘ oder es fehlt dir doch was. Dabei gehe ich ganz einfach meinen Tätigkeiten nach – zugegeben klar muss ich auf meine Puste achten, aber wie ein ehemaliger Snowboarder auf meine Aussage ‚…bin halt selber schuld…‘ meinte, ‚…Du hast eine kaputte Lunge und ich kaputte Gelenke – also auch selber schuld.‘…
Ich bin gerade am konzeptionieren der neuen ‚myCOPD-Challenge 2023‘ und die wird sich genau mit den Themen Prävention und aktiven Leben mit COPD widmen – hoffe sie gefällt Dir dann.
Zu deiner Frage:
Kaia kenne ich nicht aber danke für deinen Hinweiß. Was mir meine Ärzte jetzt sagten ist dass die App in DE vom Arzt verschrieben werden kann – also würde ich dass probieren und dann siehst Du ja eh ob die was taugt. Beim Kauf wäre ich ohne Testmöglichkeit vorsichtiger, dass was ich bisher ausprobiert habe war alles eher nicht meins, um es mal so zu sagen.
Liebe Grüße und eine schöne aktive Zeit
Eberhard
Lieber Eberhard,
ich hoffe es geht dir gut und du hast deinen Garten schon ziemlich für die neue Saison vorbereitet.
Und ich verstehe gut, dass du nicht mehr so oft schreiben möchtest, vor allem nach dem du so einen lieben Nachwuchs hast.
Darf ich dir trotzdem eine Frage stellen?
Weißt du wie weit der Oxi in der Nacht absinken kann ohne gefährlich zu werden? Ich finde auf die Frage nirgends eine Antwort.
Ich danke dir schon im Voraus für deine Antwort und
wünsche dir weiterhin eine schöne aktive Zeit und viel Spaß mit deinem Begleiter
Liebe Grüße aus dem Schwarzwald Olga
Liebe Olga,
schön wieder einmal von Dir zu hören und danke für dein Verständnis. Und ja es ist eine Aufgabe aber eine schöne.
Zu Deiner Frage – wie Du weißt bin ich kein Arzt, und ich kann hier nur von mir ausgehen, meine Werte sinken bei Belastung teilweise weit unter die normalen Granzwerte erholen sich aber in kürzester Zeit. Dies wissen auch meine mich begleitenden Ärzte und werden nicht gleich panisch, sondern genehmigen mir diese Sonderbehandlung. Normaler weise merkst Du wenn der Wert kritisch wird, und dann solltest Du eine Erholungsphase machen.
Wie das in der Nacht ist weiß ich leider überhaupt nicht da ich da noch nie außer auf der Intensivstation ein Oxi verwendet habe. Also wenn Du dich unwohl fühlst würde ich deinen begleitenden Arzt fragen. Vielleicht kann der Dir hier weiter helfen.
Wie immer schöne aktive Grüße aus Wien
Eberhard
Lieber Eberhard,
vielen Dank, dass du dir die Zeit genommen, und auf meine Frage geantwortet hast.
Deine Antwort hat mir schon sehr geholfen. Ich war einfach ein wenig verunsichert. Und in der Nacht messe ich jetzt einfach nicht mehr, punkt!
Ich war dann wohl noch nie an einem kritischen Wert, da ich meinen Körper im Lauf der vielen Jahre (67) gut kennen gelernt habe.
Nochmals vielen herzlichen Dank.
Ich wünsche dir weiterhin viel Spaß mit Luigi und auch schöne aktive Grüße
Olga
Lieber Eberhard Jordan,
Danke für den Beitrag, ich leide seit 2015 an COPD und habe mich am Anfange ganz auf meine! Arzt in verlassen. Nur leider konnte die mir nicht weiter helfen, ausser Medikamente die leider nur Nebenwirkungen aber keine Erleichterung der COPD hatten, habe ich jetzt ganz abgesetzt und möchte mich nur mit Training und gesundem Essen fit halten.
Was machst Du, um den Schleim von den Bronchien zu lösen und abzuhusten?
Danke für Deine Tipps, Du machst mir Mut.
Hallo,
schön dass Du auf meinem Blog gelandet bist, COPD lässt sich leider nicht zurück drehen, die bleibt Dir erhalten, und zumindest soweit ich es weiß und erfahren habe gibt es Medikamente die geringe Nebenwirkungen haben. Also ich würde Dir wenn ich Dir hier überhaupt etwas raten kann, einen Arztwechsel empfehlen.
Dass du Traiing und gesundes Essen auf Deine Todo Liste gesetzt hast finde ich super. Bei Schleim und so kann ich Dir leider nicht weiter helfen, da ich seit ich mit dem Rauchen aufgehört habe keinen Schleim mehr habe.
Ich wünsche Dir eine schöne und aktive Zeit
Liebe Grüße aus Wien
Eberhard