Author Archives: Eberhard Jordan

Video 4: ein persönlicher Einblick

https://mehr-luft.at/aktuell/eberhard-jordan-4-videos-die-sie-sich-anschauen-sollten

 

Ein sehr persönliche Einblicke in mein Leben und auch in die Vorbereitung zur myCOPD-Challenge 2021.

 

Es muss nicht der Stephansdom oder Donauturm sein. Es reicht, wenn man ohne Erschöpfung in den ersten, zweiten, oder dritten Stock kommt. Und hierzu benötigt es zweierlei: Kraft und Langsamkeit. Und Langsamkeit ist für viele Menschen nicht aushaltbar auch für mich nicht, ich bin ein Mensch dem kaum etwas schnell genug gehen kann, also musste ich üben, üben und nochmals üben. Hier ein paar Tipps, wie es gehen kann.