…ich muss ja nicht unbedingt betonen dass ich ein bekennender Fan der Therme WienMed bin. 03.06.2018 – Aber so schnell war eine Reha noch nie vorbei. Okay ich hatte jede Woche drei Termine und daneben eine ganze Menge an Projekten laufen, aber ich war nicht der Einzige den das überrascht hat. Ich muss …
29.05.2018 -…der Oberösterreicher Wolfgang Bankowsky beschreibt in seinem Buch ‚der schnaufende Wolf‘ seine Erfahrungen und Alltag mit der Krankheit COPD – Danke für die Initiative! Von mir gibt es erst nächste Woche wieder etwas zu lesen, war diese Woche etwas beruflich ausgelastet. – Schöne Zeiten
…und mein Fahrrad das kann fliegen. 29.04.2018 – Ich habe ja erzählt dass ich immer wieder beim Training in meine Phantasie reise. Auch habe ich immer wieder das Problem, dass mir beim Ausdauertraining mein Puls davon läuft. Letzte Woche konnte ich ihn austricksen, und zwar so richtig. Auf meiner Reise startete ich …
…zeigst du mir das? 04.02.2018 – Das war die Reaktion meines Enkels auf meinen Versuch zu erklären, dass meine Lunge nicht mehr ganz so funktioniert, wie sie soll. – Also, wie erklärt man denn das wirklich? Und nicht nur seinem Enkel? Da steht jemand vor dir, der sieht ganz ganz normal aus, dem …
…leider musste ich öfter Pause machen. 07.01.2018 Und dies, obwohl es aus meiner Sicht eigentlich keine Ursache dafür gab. Das nennt man wohl Tagesverfassung. Nachdem ich mich nun schon des längeren mit der Atmung und ihrer Trainierbarkeit beschäftige, habe ich hierzu nun auch eine interessante Meinung von einer absoluten Expertin bekommen. Dankenswerterweise hat Dr. …
…kalt und schön. 03.12.2017 Wenn es jetzt noch geschneit hätte, wäre es perfekt gewesen. Als ich heute Früh losging, war Hochnebel, die Luft eisig und ein kalter Wind wehte durch die Stadt. Ich muss ja gestehen, ich mag das. Meine Zeit von 50 Minuten für die 5 km war kein Rekord, aber okay, wie …
…helfen mir immer wieder über die Runden. 20.10.2017 Diese Woche lief trainingsbezogen eigentlich ziemlich gut, allerdings hat mein Puls nicht immer mitgespielt. Denn zwei Mal musste ich das Ausdauertraining am Ergometer abbrechen, weil mein Puls nach ca. 20 Minuten bei 160 war. Keine Ahnung, warum. Und dann beim dritten Anlauf am Freitag war alles …
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29.07.17 – ja heute hatte ich das Vergnügen von meiner Tochter und ihrem Freund begleitet zu werden. Und sie waren gar nicht wenig überrascht, wo ich schon überall mit meinem Fahrrad war. Es war echt ein heißer Samstag aber durch den leichten Wind angenehm zu fahren. Sonst kann ich diese Woche nicht besonders viel erzählen, …
08.07.2017 – ja da bin ich wohl aus dem Rhythmus gekommen, oder noch nicht in den privaten Trainingsrhythmus rein. Einzig und alleine war ich wieder einmal mit meiner Tochter radfahren, ja wieder mal bei Affenhitze. Und dann noch Wolkenbruch, und ich muss gestehen dieses auf Brücken rauf fahren und dann auch noch über lange …
Frei atmen, aktiv werden und das Leben genießen.
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